'꿀 한 숟가락으로'

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숟가락으로 예뻐지기'

몸에 좋은 꿀은 피부에도 좋다.
클레오파트라가 꿀을 이용해 목욕을 했다고 전해질 만큼
꿀은 오래 전부터 미용재료로 이용돼 왔다.
달콤한 향기와 함께 각종 영양 성분이 피부를 곱게 가꿔주는 다양한 꿀 미용법.

꿀 미용법



1. 건성 피부에 좋은‘꿀+우유‘ 화장수

꿀에는 여러가지 뛰어난 효능이 있지만, 그 가운데서도 보습효과가 탁월하다.
저녁에 우유와 섞어 피부에 발라주면 보습과 함께 피부에 탄력을 주는 효과가 있다.

[준비할 재료] 꿀 2작은술, 우유 2작은술

[만드는 법&사용법] 재료를 분량대로 섞어 세안한 얼굴에 바르거나
가제에 적셔 얼굴에 덮어둔다.
15~20분 후 미지근한 물로 닦아낸다.

2. 지성 피부에 좋은 ‘꿀+와인‘ 화장수

와인에는 알코올 성분이 있어 혈액순환과 신진대사를 촉진시키고,
과잉의 피지를 제거해 상쾌한 기분을 느끼게 한다.

[준비할 재료] 꿀 2작은술, 와인 2작은술

[만드는 법&사용법] 재료를 분량대로 섞어 세안한 얼굴에 바르거나
가제에 적셔 얼굴에 덮어둔다.
15~20분 후 미지근한 물로 닦아낸다.

3. 여드름 피부에 좋은 ‘꿀+감초‘ 화장수

감초는 염증을 진정시키는 효과가 있어 여드름 등 문제성 피부에 좋다.

[준비할 재료] 꿀 2작은술, 감초가루 2작은술

[만드는 법&사용법] 감초가루를 꿀에 개어 마사지하듯 얼굴에 바르거나
가제에 적셔 얼굴에 덮어둔다.
15~20분 후 미지근한 물로 닦아낸다.

4. 피부에 탄력과 촉촉함을 주는 ‘꿀+조수+오렌지‘ 에센스

비타민 C가 풍부한 과일에 알코올과 꿀을 섞어두었다가 저녁에 바르면
천연 에센스 효과를 볼 수 있다.
오렌지 대신 레몬을 사용해도 좋다.

[준비할 재료] 꿀 10ml, 오렌지 1개, 소주 1병(2홉들이)

[만드는 법&사용법] 오렌지를 얇게 저며 병에 넣고 꿀과 소주를 붓는다.
잘 밀봉하여 1개월 정도 냉장고에 두었다가 저녁 세안 후 바른다.

5. 알레르기 피부에 효과적인 ‘꿀+율무‘ 팩

율무는 몸을 따뜻하게 하고, 신진대사를 촉진시켜
알레르기 피부의 독성을 빠르게 제거한다.

[준비할 재료] 꿀 2작은술, 율무가루 2작은술

[만드는 법&사용법] 세안을 하고 율무가루를 꿀에 개어 얼굴에 고루 펴 바른다.
15~20분 후 미지근한 물로 씻어낸다.



6. 붉은 피부에 효과적인 ‘꿀+사과‘팩

사과에는 비타민 C와 유기산, 펙틴 성분이 들어있어
모세혈관을 강화하고 피로물질을 제거한다.

[준비할 재료] 꿀 2작은술, 사과 ¼개

[만드는 법&사용법] 사과를 강판에 갈아서 만든 과즙에 꿀을 넣고
얼굴에 고루 펴 바른다.
15~20분 후 미지근한 물로 씻어낸다.

7. 각질 피부에 좋은 ‘꿀+살구씨가루‘팩

살구씨는 노화된 각질을 제거하는 효과가 있다.

[준비할 재료] 꿀 2작은술, 살구씨가루 2작은술

[만드는 법&사용법] 살구씨가루를 꿀에 개어 세안한 얼굴에 고루 펴 바른다.
15~20분 후 미지근한 물로 씻어낸다.

8. 피부를 촉촉하고 희게 하는 ‘꿀+오이‘ 팩

비타민 C가 풍부한 오이는 자외선으로부터 자극을 받은 피부를 진정시키고,
미백 효과도 있다.

[준비할 재료] 꿀 2작은술, 오이 ½개

[만드는 법&사용법] 둥글게 썬 오이에 꿀을 넣고 5분 동안 재워둔다.
얼굴에 고루 펴발라 15~20분 정도 지난 다음 떼어내고 미지근한 물로 세안한다.

9.얼굴의 잡티 제거에 효과적인 ‘꿀+녹차가루‘팩

녹차에는 비타민 A, C, 토코페롤 등이 많이 함유되어 있다.
비타민 A는 피부세포나 점막세포를 건강한 상태로 유지시켜 피부를 윤기 있게 해준다.
비타민 C는 멜라닌 색소의 침착이나 기미, 주근깨가 생기는 것을 억제한다.

[준비할 재료] 꿀 2작은술, 녹차가루 2작은술

[만드는 법&사용법] 녹차가루에 꿀을 개어 얼굴에 고루 펴 바른다.
15~20분 후 미지근한 물로 씻어낸다.

10. 미백효과가 뛰어난 ‘꿀+감자+밀가루‘팩

감자는 비타민 C와 비타민 B 복합체를 골고루 함유하고 있다.
햇감자를 갈아 팩을 하면 봄철 자외선이 두렵지 않다.

[준비할 재료] 꿀 1작은술, 감자 ¼개, 밀가루 1작은술

[만드는 법&사용법] 세안을 하고 강판에 감자를 간다.
그 즙에 꿀과 밀가루를 섞고 개어 얼굴에 고루 펴 바른다.
15~20분 후 미지근한 물로 씻어낸다.



11. 건조한 피부에 탄력과 윤기를 주는 ‘꿀+딸기‘팩

딸기는 비타민 C가 풍부하고, 호르몬을 조절하는 부신피질의 기능도 활발하게 해준다.
여기에 꿀의 보습력이 더해지면 건조한 피부를 개선하는 데 도움이 된다.

[준비할 재료] 꿀 2작은술, 딸기 1~2개

[만드는 법&사용법] 강판에 딸기를 갈아 그 즙에 꿀을 섞는다.
얼굴에 고루 펴 바른 뒤 15~20분이 지나면 미지근한 물로 씻어낸다.

12. 피부의 세포를 재생시켜 주는 ‘꿀+인삼‘팩

인삼은 신체 저항력을 높여주며 궤양이나 종양을 억제하고
피부 세포를 빠르게 재생시키는 효과가 있다.

[준비할 재료] 꿀 2작은술, 수삼 1뿌리

[만드는 법&사용법] 강판에 수삼을 갈아 그 즙에 꿀을 섞는다.
얼굴에 고루 펴 바른 뒤 15~20분이 지나면 미지근한 물로 씻어낸다.

13. 찰랑찰랑 윤기 있는 머릿결! ‘꿀+마요네즈‘팩

꿀, 마요네즈 팩은 잦은 퍼머나 드라이로 상한 머릿결에
수분과 영양을 보충해준다.

[준비할 재료] 꿀 3작은술, 마요네즈 3작은술(긴 머리의 경우에는 분량을 늘린다)

[만드는 법&사용법] 재료를 분량대로 섞어 모근부터 마사지하듯 부드러운 자극을 주며
머리에 골고루 바른다.
랩으로 감아두었다가 15~20분 후 미지근한 물로 헹궈내고 다시한번 샴푸로 감는다.

14. 피부를 윤기 있고 향기롭게 ‘꿀+아무로오일‘목욕제

꿀과 아로마오일은 보습성이 강하기 때문에 약간만 넣고 목욕을 해도
온몸이 촉촉해진다.

[준비할 재료] 꿀 1큰술, 아로마오일 3큰술, 과산화수소 1~2방울

[만드는 법&사용법] 꿀과 아로마오일은 섞이지 않고 겉돈다.
하지만 여기에 과산화수소를 한두 방울 떨어뜨리면 잘 혼합돼 향기로운 목욕제가 된다.
목욕 후 물기가 있을 때 분량대로 섞어 몸에 바른 뒤 마사지해주면
피부가 매끄러워지고 윤기가 넘친다.


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숙취 해소법...

숙취 해소법... 숙취 해소법... 숙취 해소법...

1. 숙취해소 음료는 30분전에
가장 쉽고 간단한 숙취예방법은 컨디션, 비즈니스 등의 숙취해소 음료. 보통 술 마신 후 많이 드시죠? 가장 효과적인 시간은 술자리 30분전~! 이젠 술 마신 후 챙기지 말고 술 마시기 전에 미리 드세요.

2. 구운양파 섭취
구운 양파를 술 마실 때 같이 먹으면 훨씬 덜 취한다고 하네요. 구운 양파라면… 고기 구울 때 빠지지 않죠? 고기와 함께하는 술자리라면 잊지 말고 양파를 구워 드세요.

3. 단백질이 풍부한 음식 섭취
단백질이 풍부한 음식은 술이 덜 취하도록 하니 술 마시기 전, 꼭 챙겨 드세요. 반면 기름기가 많은 음식은 숙취를 오래 남게 하는 요인이 되니 술자리에 그다지 바람직하지 않답니다.

4. 술 마시기 전 미리 음식을 먹자
술 마시기 전, 반드시 음식물을 드세요. 즉, 공복이라 하더라도 미리 간단한 음식을 드시는 것이 좋습니다. 음식물이 들어간 상태에서 술을 마시면 음식물 소화와 함께 대부분의 알코올이 빨리 장으로 내려가기 때문이랍니다.

5. 인삼차를 미리 마신다
인삼차를 미리 마셔두는 것도 술이 덜 취하는 방법 중 하나. 인삼차가 숙취에 좋다고 해서 술이 취했을 때 마시는 경우가 있는데, 이는 오히려 위에 열을 가해 구토를 일으킬 수 있으니 인삼차를 미리 챙기지 못했다면 어느 정도 술이 깬 후 드세요.

6. 천천히 마시며 폭탄주는 금물
천천히 마셔야 덜 취한다는 것은 다 알지만 한번 마시기 시작하면 그게 어디 쉬운 일인가요? 소주 한 병을 분해하는데 걸리는 시간은 약 10시간 정도라고 하니 되도록 쉬어가면서 드시고 술 마시는 속도를 어쩔 수 없는 경우라면 폭탄주만은 피하세요. 우리의 위와 간도 쉴 틈을 줘야 하지 않을까요?

7. 술 마실 때 많은 얘기를 하라
체내 알콜은 10%정도가 호흡기를 통해 배출되므로 얘기를 나누는 것과 음주 후 노래를 하거나 심호흡을 자주 하는 것도 숙취예방에 도움이 된답니다.

8. 술자리에서 담배를 삼가 하라
담배 속의 니코틴은 위액의 분비를 촉진하여 위산 과다현상을 나타내고 위벽의 혈류를 나쁘게 하기 때문입니다.

9. 속이 좋지 않으면 반드시 토한다.
속이 거북한 것은 이미 소화능력 이상의 술을 마셨다는 증거~!그 정도로 술을 마시는 것도 좋지 않지만 그냥 잠들 경우 토사물이 기관으로 들어가는 수가 있어 위험합니다.

10. 술기운을 돋우는 차.. 커피!
카페인이 들어 있는 것은 마찬가지인데 녹차와 커피의 효과는 딴판!!그 이유는 녹차잎에는 커피와 달리 폴리페놀이라는 물질이 들어있는데.. 이 물질은 카페인의 부작용을 줄여주고 막아준다고 합니다.그래서 아세트 알데하이드를 소화시키는 효과가 없는 커피는 술에 찌든 간장에 카페인 해독이라는 짐만 더 얹을 뿐이라고 합니다.
  
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